Gesundheitssport an sich bedeutet, vorbeugend Sport zu treiben, um seinen Körper durch ausgewogene und regelmäßige Bewegung fit zu halten und widerstandsfähiger gegen Belastungen zu machen. Die Belastungen können umweltbedingt, ernährungsbedingt, arbeitsbedingt, stressbedingt, aber auch psychisch oder körperlich bedingt sein.

Wichtige Gründe zum Sporttreiben:
– ständiges Sitzen oder Arbeiten in einer Zwangshaltung
– Übergewicht
– Haltungsschwächen /-fehler
– Bewegungsmangel

Um allen damit verbundenen Folgeerscheinungen – wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Verspannungen und Fehlhaltungen – entgegenzuwirken beziehungsweise vorzubeugen, sollten Sie regelmäßig Sport treiben. Wir bieten gesundheitssportlich ausgerichtete Kurse für Kinder und Erwachsene sowie Reha-Sport an. Alle Kurse laufen unter dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit.